Etiqueta: Salud y Bienestar

Disfrutar de un día en casa exclusivamente para nosotras mismas hoy en día es un sueño que muy pocas veces podemos llevar a cabo dado el ritmo de vida y la infinidad de tareas y deberes que debemos realizar a lo largo de nuestro día a día. Sin embargo, consentirnos …

El estrés junto a las preocupaciones y exigencias del día a día suelen generar un cóctel explosivo del cual, a veces, es difícil poder zafar. Una alimentación baja en fibras y proteínas, la escasa o nula actividad deportiva, y el estreñimiento, que surge como una consecuencia directa, inevitable del cumplimiento …